Sağlıklı yaşamın çok önem kazandığı çağımızda ve bu dönemler içerisinde de gerek dengesiz ve sağlıksız beslenme olsun ya da yorucu yaşam ve iş tarzının da yoğun temposu ile birlikte son derece sağlığımız da bozulmaktadır. Yeşil çay normal çayların aksine pek daha sağlıklı ve siyah çaya oran ile daha şifalıdır. Siyah çayın normal kullanımından fazla tüketildiğinde kalp rahatsızlığına yol açtığı bilinmektedir. Ancak yeşil çayın yaprakları fermente edilmeden işlendiği için yeşil çay siyahlaşamaz ve bu yüzden de siyah çayın kaybetmiş olduğu güçlü antioksidanları sizlere sunmaktadır. Yeşil çay son dönemlerde de bir hayli fazla tüketilmekte olunan bir bitki çayıdır. Besin değeri bakımından da fermente edilmeden hazırlandığı için pek çok mineralini kaybetmeden sizlere sunulmaktadır.
Yeşil çayın iyi etkileri kapsamında bulunan içindeki kafein, teanin ve fenotik birleşikleri bulunmaktadır.
Yorucu iş temposundan ve sinir sistemlerinizi de bir hayli geren yaşamınızda önemli bir gevşetici rolü üstlenen yeşil çay sizler için de büyük bir mühim iksir niteliği taşır. Sinir ve kas sistemlerinizi anında yumuşatır ve içerisindeki kafein ile de hem mutlu hem de daha zinde hissedeceğiniz bir bitki türüdür. Yeşil çay zihni açarken beyni ve içerisinde hücrelerin de yenilenmesini ve sağlığını da korumaktadır. İçerisindeki bozulmadan kalan mineraller ile siyah çaya nazaran daha elzemli bir bitki çayı olmakta ve bu bağlamda da yüksek vitamin deposu özelliği sayesinde çok tüketilen bitki çaylarındandır.
Kategoriler: Sağlık
0 yorum