Enseye Buz Koymanın Inanılmaz Etkisi!

Mutluluk Hormonu olarak ta bilinen Endorfin hormonunun sağlık açısından oldukça önemli bir hormon olduğunu belirtmek gerek. Genel olarak yaralanma gibi zorlu durumlarda ağrı ya da acı hissini azaltmaya yardımcı olan bu hormonun diğer bir etkisi de, mutluluk hissine sebep olması. Endorfin hormonu ayrıca heyecanlanmak, ağrı hissi veya baharatlı yiyeceklerin tüketilmesi esnasında da salgılanan bir hormon. Endorfin hormonunun bu etkilerini o zamanlar henüz bilmeseler de, Çinliler binlerce yıl önce, vücutta oldukça önemli bir hormon olan endorfin hormonunu heyecan, ağrı ya da baharatlı yiyecekler yemeden de salgılatabilmenin bir yolunu bulmuş. Oldukça ilginç bulunan bu yöntemin Çince adı Feng Fui; yani Türkçe anlamıyla ‘Rüzgâr Evi.’ Sabahları hiçbir şey yemeden ya da gece yatmadan önce uygulanabilecek bu uygulamada Feng Fu bölgesi olarak bilinen bölgeye 20 dakika süreyle buz konulduğunda kana endorfin hormonunun salgılanmasını sağlayabileceksiniz. Buna ek olarak, uygulama esnasında buzdan kaynaklanan suların üzerinize akmasını önlemek amacıyla hazırladığınız buzu bir torba içerisine koyabilirsiniz. Fenf Fui yönteminin faydasını görebilmek içinse, her gün yapmanızda yarar var. Baş ve boyunun birleştiği ense köküne uygulayacağınız buz sayesinde endorfin hormonu salgılatarak yararlanacağınız bu faydalardan birkaçını şu şekilde sıralamak mümkün:

Kendinizi daha zinde ve enerjik hissetmek,
Daha genç görünmek,
Sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağlamak,
Grip veya nezle gibi soğuk algınlıklarına karşı savunma sisteminin daha da güçlendirmek,
Troid bezinin daha iyi çalışmasını sağlamak,
Tansiyonun düşmesinden veya yükselmesinden kaynaklanan sağlık sorunları,
Baş ve diş ağrılarının azalması,
Astım rahatsızlığının azaltılması,
Obezite ya da yetersiz beslenme gibi beslenme bozukluklarına karşı,
Astım ve Bronşit gibi solunum sistemi rahatsızlıkları,
Nörolojik hastalıkların tedavisinin yanı sıra,
Uykusuzluk, yorgunluk, depresyon ya da stres gibi durumların azaltılması gibi birçok yararı bulunan Feng Fui yönteminin bir tedavi yöntemi olmaktan çok, tazeleme yöntemi olarak kullanıldığını belirtmek gerek. Ancak Feng Fui yönteminin her ne kadar yararlı bir yöntem olsa da, şizofreni ve sara hastalarının yanı sıra, hamilelerde pek tavsiye edilmeyen bir yöntem olduğunu da özellikle belirtmekte yarar var.